پودر عناب خالص

- به جلوگیری از سرطان کمک میکند. عناب به علت داشتن ویتامین C و انتیاکسیدان، مانع از رشد و حرکت رادیکالهای آزاد و در نتیجه کمک به کنترل و رشد تومور و سلولهای سرطانی است.

- آرامشبخش طبیعی است.

- موثر در تقویت حافظه

- عناب خوابآور بوده و بیخوابی و خستگی را برطرف میکند.

- تسکیندهنده اضطراب و استرس است

- عناب برای سلامت کلیهها و تقویت کبد سودمند است. عناب در درمان کبد چرب نیز مفید است.

- درمان کننده سنگ کیسه صفرا

- موثر در درمان سنگ مثانه

- عناب موجب تقویت دستگاه گوارش میشود و کماشتهایی را برطرف میکند. همچنین جلوگیری از نفخ معده می‌نماید.

- عناب در زمان ابتلا به اسهال میتواند حرکات مربوط به دستگاه گوارش را کاهش دهد.

- مسهل و ضد یبوست

- کمک به درمان زخم معده و ورم آن

- درمان کننده زخم روده و اثنی عشر

- برای درمان سرفه، سرماخوردگی و آنفلوانزا و انواع گلودرد بسیار توصیه شده است.

- از آنجا که این میوه سرشار از ویتامین A و C و پتاسیم است، سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند و برای پیشگیری از سرماخوردگی مفید است. به علت لعابدار بودن، این میوه برای درمان سرفههای خشک مفید است.

- موثر در گرفتگی صدا و سینه

- عضله ساز و تثویت کننده قوای جسمانی

- عناب دندانها را در برابر پوسیدگی مقاوم میسازد.

- به علت دارا بودن انتیاکسیدانها، روند پیری پوست را کاهش میدهد. عناب برای خشکی و خارش پوست،استفاده می‌شود. رفع و کاهش چین و چروک و خشکی و قرمزی و رفع افتاب سوختگی

- رشد موی سر را زیاد می‌کند.

- پودر عناب موجب ترمیم زخم ها و بریدگی های پوست می‌شود و بهبودی آنها را تسریع می‌کند. برای معالجه و التیام زخمهای کهنه گرد ریشه خشک شده عناب را روی آنها بپاشید.

- درمان کمر درد

- مصرف عناب براي تنظيم قند خون مفيد است.

- در منابعي گفته شده که خوردن عناب در دوران بارداري و مخصوصا در ماه دوم بارداری براي جنین مفيد است.

- به جلوگیری از تهوع و استفراغ و برای تسکین دردهای شکمی در دوران بارداری کمک میکند.

- عناب از بروز مشکلات قلبی جلوگیری مینماید.

- کاهش دهندة چربی خون است.

- عناب برای تصلب شرائین مفید است.

- کاهشدهنده فشارخون است.

- درمان روماتیسم

- عناب دفع کنندة بلغم است.

- عناب ادرارآور است.

- کاهش تشنگی

- درمان کم خونی

- درمان بواسیر

- تقویت دندان ها و استخوان های کودکان

- رفع یرقان نوزاد

- خوردن بیش از حد عناب موجب کاهش غرایز جنسی می‌شود

- عناب در اشخاص سرد مزاج، تولید گاز و نفخ میکند و این گونه افراد باید عناب را با مَویز میل نمایند.

- عناب موجب ازدیاد ویتامین k میشود که در نتیجه آن خون غلیظ میشود بنابراین مصرف زیاد آن برای افرادی که دچار غلظت خون هستند، توصیه نمیشود.

- افرادی که از نفخ بیش از حد، انگلهای رودهای و خلط بیش از حد رنج میبرند، بهتر است قبل از مصرف عناب با پزشک مشورت کنند.

ارزش غذایی عناب در ۱۰۰ گرم

• آب    ۷۷٫۸۶ گرم
• انرژی    ۷۹ کیلوکالری
• پروتئین    ۱٫۲ گرم
• چربی    ۰٫۲ گرم
• کربوهیدرات    ۲۰٫۲۳ گرم
• کلسیم    ۲۱ میلیگرم
• آهن    ۰٫۴۸ میلیگرم
• منیزیم    ۱۰ میلیگرم
• فسفر    ۲۳ میلیگرم
• پتاسیم    ۲۵۰ میلیگرم
• سدیم    ۳ میلیگرم
• زینک    ۰٫۰۵ میلیگرم
• ویتامین C    ۶۹ میلیگرم
• تیامین    ۰٫۰۲ میلیگرم
• ریبوفلاوین    ۰٫۰۴ میلیگرم
• نیاسین    ۰٫۹ میلیگرم
• ویتامین B6    ۰٫۰۸ میلیگرم
• ویتامین B12    ۰
• ویتامین RAE, A    ۲ میکروگرم
• ویتامین IU, A    ۴۰ میلیگرم

طرز تهیه شربت عناب :

800 گرم از پودر عناب را با 4 لیتر آب حل کرده و مقدار 3کیلو شکر را به آن بیافزایید. سپس آنها را روی حرارت ملایم گداشته تا شکر به مرور باز شود و ترکیب نسبتا غلیظی حاصل آید. نصف استکان از شربت آماده شده را در یک لیوان آب خنک حل کرده و میل نمایید.

شربت عناب برای حصبه، درد سینه، سرفه و فشار خون مفید است.

درمان سرطان :

 مقداری از شربت فوق را در آب رقیق کرده و روزانه یک وعده با کاهو صرف کنید.درست مانند کاهو سکنجبین

درمان اعصاب :

یک یا دوقاشق چای خوری از پودر عناب را در یک فنجان آب جوش حل کرده و 10 دقیقه به حالت دم کردن رهایش کنید و سپس میل کنید. بسیار مفرح بخش و موجب راحتی اعصاب می‌شود

درمان سنگ مثانه :

5قاشق غذاخوری از پودر عناب را در یک لیوان آب سرد حل کرده و تا صبح به حال خود رهایش سازید تا پودر کاملا در آب حل شود و خیس بکشد. آب آن را صاف کرده و ناشتها میل کنید. این عمل را به مدت یک هفته متوالی تکرار کنید.

درمان سنگ کیسه صفرا :

کسانی که سنگ کیسه صفرا دارند عرق بیدمشک و عرق کاسنی را از هر کدام 100 گرم و 50 گرم پودر عناب را در آنها خیس نموده سپس صاف کنند روزی 3 بار هر بار 2 قاشق غذا خوری قبل از غذا میل کنند.

درمان هضم بهتر غذا :

مقدا اندکی نمک را با فلفل قرمز یا سیاه و 1قاشق چای خوری پودر عناب همراه با غذا میل کنید.

درمان یبوست :

افرادی که از یبوست رنج میبرند توصیه میشود هر روز صبح نصف قاشق چای خوری زنجبیل تازه نده شده را و 2 قاشق چای خوری پودر عناب را در یک لیوان آب جوش قرار داده و پس از چند دقیقه این نوشیدنی را میل کنند.

درمان زخم روده و ورم معده :

کسانی که زخم معده و ورم روده دارند 1 قاشق چای خوری سرپر پودر عناب را بعد از غذا میل کنند.

درمان زخم روده و اثنی عشر :

در طول روز 3قاشق چایخوری عناب آهسته مکیده بعد از اینکه تفاله در دهان ماند آنرا نیز میل کنند.

طرز تهیه شربت مخصوص سرفه و سینه درد و خلط آور و ملین :

پودر عناب + انجیر + کشمش + خرما از هر کدام 50 گرم در یک لیتر آب جوشانده صاف نموده روزی 3 فنجان میل شود.

درمان آسم و تنگی نفس :

50 گرم پودر عناب را در یک ا یتر آب ریخته و بجوشانید تا حجم آن دو سوم شود سپس در روز یک یا دو بار مصرف شود.

درمان دندان درد :

مقداری پودر عناب را در محل خوردگی دندان یا جای ملتهب بگذارید.

رفع خارش بدن :

در هنگان خارش یک لیوان از شربت رقیق شده عناب که در بالابه آن اشاره شد مصرف کنید. یا مقداری از پودر عناب را با عسل حل کنید و روی محل خارش قرار دهید.

درمان کهیر و خارش پوست :

برای درمان کهير و خارش پوست 10 قاشق چای خوری پودر عناب را با یک لیوان آب جوشانده صاف کرده، صبح ناشتا با سکنجبین مخلوط نموده میل شود.

درمان سرگیجه :

کسانی که سرگیجه دارند به مدت 14 روز، روزی 2 قاشق چایخوری پودر عناب میل کنند.

درمان سردرد های ناشی از سوء هاضمه :

برای سردردهای ناشی از سوء هاضمه مقداری پودر عناب + بنفشه + گل پنیرک جوشانده با ترنجبین شیرین کنید میل نمایید.

درمان سردرد :

برای درمان سردرد 7قاشق چای خوری عناب + 5 گرم تخم گشنیز در یک لیوان آب جوش دم کرده صبح ناشتا میل شود

درمان کمردرد :

کسانی که کمر درد دارند به مدت 7 روز، روزانه 5 قاشق پودر عناب ابتدا مکیده سپس میل کنند.

درمان قندخون :

روزانه 5 قاشق پودر عناب را با یک لیوان آب میل کنند.

درمان تهوع و استفراغ و تسکین دردهای شکمی در دوران بارداری :

یک قاشق چای خوری پودر عناب را با یک لیوان آب ناشتا میل کنید.

درمان روماتیسم :

استفاده از پودر عناب همراه با سنجد و هسته آرد شده، برای درمان روماتیسم استفاده میشود. میتوان آنها را با یک لیوان شیر میل کرد.

درمان کردن ورم چشم :

برای برطرف کردن ورم چشم، مقدار بسیار کمی پودرعناب را به چشم بمالید.

درمان بواسیر :

کسانی که بواسیر دارند صبح ناشتا یک استکان آب جوشاندة پودر عناب به مدت 4 روز میل کنند. 50گرم پودر عناب را در یک لیتر آب ریخته و بجوشانید تا حجم آن دو سوم شود.

درمان کم خوابی :

یک الی دو قاشق پودر عناب بخورید.

پیشگیری سرما خوردگی و انواع آنفولانزا حتی "کرونا" :

1قاشق غذاخوری پودر کدوحلوایی + 1قاشق چای خوری پودر عناب + 2 عدد دانه فلفل سیاه که بصورت پودر درآورده شده را در یک لیوان آب گرم ترکیب و روزانه در دو وعده همراه با غذا میل کنید.

در نهایت از پودر عناب می‌توان در کیک، دسر سوپ و غذاها نیز بعنوان یک چاشنی استفاده کرد.

درجای خشک و خنک نگهداری شود